感情の起伏

毎日、何か新しいことや良かったことを1つでも見つける。

これを行うだけで、とても良い気分になれる。

「未来の幸せ」を夢見ることも大切だけど、「現在ある幸せ」を確認し感謝することは、とても大切なこと。

それを習慣にできるかどうかが、毎日を充実に過ごすことができるかどうかのポイント。

と抽象的な話をしてしまったが、最近、これに加えて新しい取組を入れようかなと・・・。

それが、1日1つ「思い出したくもない恥をかく。」もしくは「絶対やりたくないと思っていることをやる。」

ここでの狙いは、意識的な現状の破壊。

次のステップに行くために、現在満足していることを、破壊していく・・・。

さてさて何を破壊しようか・・・。